jak sie nazywa

[...] jest leniem a ktoś nie i o ogólnej kulturze fizycznej Z tą kulturą fizyczną to też bym nie przesadzał. Faszyzm i komunizm był zakręcony wokół kultury fizycznej . Teraz mamy jakiś chory dyktat kolejnych nadczłowieków niskie bf krata na brzuchu typ filmowego supermena itp. Kolejne tworzenie jakiegoś wzorca masowej kultury . Dla mnie to chore [...]

Jak się nazywa ta zawodniczka ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f32dd99b38b44daf9934196bb897d5d9.jpg

to pouszkaj sobie podopiecznej anthonego bailes'a o ktorej juz tutaj pisalem kilka razy, zapomnialem jak sie nazywa %-)

https://www.youtube.com/watch?v=LXKWMBdG6m0 jak się nazywa ta piosenka chyba snoop doga co jest w większości tych thug life?

jak się nazywa ten koreańczyk z 2:56? i za chwile klate pompuje https://www.youtube.com/watch?v=TIYsh4Aosac Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-05-12 14:49:26

jak się nazywa ten koreańczyk z 2:56? i za chwile klate pompuje https://www.youtube.com/watch?v=TIYsh4Aosac Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-05-12 14:49:26 To jest Kyung Won Kang, zwyciezca AC Amateur 2014. /SFD/Images/2015/5/12/26b782286c324868a3abf9f5eb4e13bf.jpg /SFD/Images/2015/5/12/37f917456b814e23b5feada9fd215c3a.jpg

ASNF ogarniasz jak się nazywa ta pierwsza dupeczka ? ja p******e ale ostra w h** https://www.youtube.com/watch?v=alPQ_k8VfQo

Wie ktoś jak sie nazywa ten Pan ? :P /SFD/Images/2016/2/27/6e1c6a70883c4c529b03f867432916ff.jpg

ASNF Ty znasz te dupczki rozne , wiesz jak się nazywa ta dupa 3:04 tam takie 2 zdjęcia przez chwile sa wiesz kto to ? dobra jest musze ogarnąć kto to %-) https://www.youtube.com/watch?v=5nKZcu8huCc

to ten co o nim pisalem wlasnie, on chyba w dubaju mieszka, nie pamietam jak sie nazywa :-) a ten filmik z ryksza - smieszny %-)

Stef-x na pewno jest wiele racji w tym co mówisz jednak większość ludzi zajmująca się sztukami(!!!)walki lubi wiedzieć co skąd pochodzi (również czy może być skuteczne), jak się nazywa, itd. O tym czy coś jest skuteczne - bez względu na nazwę - chcą raczej wiedzieć ludzie zajmujący się tylko sposobami(!!!)walki (subtelna różnica między jap. [...]

Widzisz tak sie dzieje jak dwie osoby interpretują ta sama treść na dwa sposoby. Wg mnie celem pavla jest zwiększenie siły a twoim ogólna sprawność na wyższym poziomie;-) Jak sie nazywa to 70 % - co to za program? Jak by nie patrzeć te 70 to nie jest wcale tak jak trzeba tym co 60 sec machnąć, z drugiej strony jestem jeszcze za słaby aby [...]

[...] ramion ze sztangielkami w opadzie (5 serii progresja ciezaru) 4. DZIEN: NOGI(czworoglowy + dwuglowy) + PRZEDRAMIE: 1.Prostowanie nog w kolanach na siedzaco (nie wiem jak sie nazywa ta maszyna ;] (5 serii progresja ciezaru) 2. Przysiady ze sztanga na barkach (5 serii progresja ciezaru) 3. Uginanie nog w kolanach w lezenieniu (ten sam [...]

Antos jak sie nazywa cwiczenie o ktore Cie pyytalem?

Siłówka dziś :-) bieżnia 11km/h - 11 minut maszyna kołowrotek na ręce - 4x max (nie wiem jak się nazywa, ale da się na tym niezły sprint rękami robić) Zarzuty sztangi na pierś 20kgx15 60kgx3 80kgx3 100kgx3 110kgx3 120kg x3 80kg x18 Wioslo jednorącz 16kgx5 20kgx5 25kgx5 30kgx5 40kgx5 50kgx5 60kgx5 80kgx5 90kgx5 100kgx5 Dynamiczne wyciskanie na [...]

[...] ekspandera 5 serii 12,10,10,8 TRIC 1. wyciskanie francuskie hantli 3 serie 12,10,10 2. wyciskanie hantli zza głowy 3 serie 12,10,10 3. ostanie ćwiczenie nie wiem jak sie nazywa ale polega to na tym że robię skłon i tworzę kąt prosty między nogami a tułowiem i podciągam hantle do góry 3 serie po 12,10,10 środa bic/kaptury/barki [...]

A propo sernikow, to moja mama robi bardzo dobry, nie wiem jak sie nazywa ale chyba "z rosa" czy cos takiego ,wole sernik mamy niz taki ktory ojciec w sklepie kupi Ja tak mam juz od czerwca, ale jakos daje rade. zdr PS: wlasnie zajrzal by ktos do mojego dziennika ocenil diete, posture i trening ? bo jakos nie moge go rozkrecic bez [...]

[...] od teraz ! CZĘŚĆ II dla poetów :) Jeśli nie chcesz mojej zguby to Pudziana daj mi luby. On tak zdominuje mnie Niczym Harley życie twe. Nawet haute couture kreator Nie jest jak nasz Dominator. Czy dyktator czy gladiator Nawet Arni terminator Nie są w stanie zgładzić go Dominator to jest to! CZĘŚĆ III dla szczęściarzy 1.Jakie nowe produkty [...]

[...] jej tyłek :-) Córka za to była bardzo zadowolona i jeszcze mnie poganiała :-) W sobotę dzień wolny, niedziela siłownia. Wave to maszyna, która wygląda tak (w końcu wiem jak się nazywa) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b6bdf9b2c7c14c1082b5862b2773bee5.png Zmieniony przez - Acela w dniu 2012-06-18 08:53:40 [...]

[...] na skosie w dol Wyciskanie hantli na plasko Rozpietki na bramie Wypuklanie klaty Pon Plecy Sciaganie ramion z uchwytem podpietym do wyciagu gornego do ud 4x 10 ( nie wiem jak to sie profesionalnie nazywa) Przyciąganie (wiosłowanie) takiego szerokiego drarzka" wyciągu dolnego 4x 12/10/8/6 progres Wioslowanie na urzadzeniu w opadzie z uchwytem [...]